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牛肋條-全聯有賣美牛或是澳洲牛,美牛油花較多、價錢較貴一點;澳洲牛瘦肉較多、價錢比美牛便宜一點。買回來,可以先切塊加入黑胡椒、鹽醃制至少15分鐘。
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醃制牛肋條的時候,就可以將洋蔥、紅蘿蔔、雪白菇切塊(個人覺得可以切小塊一點),接著在平底鍋或是炒鍋加少許油、開始翻炒上述蔬菜,炒至洋蔥變得半透明即可放入燉鍋。
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用手抓取牛肋條,將高筋麵粉抹上,這樣可以包覆牛肉的肉汁,接著,將牛肋條放至平底鍋煎到兩面都一點上色。
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這時加入紅酒,紅酒不需要很好很貴的,只要留意不要有添加其他成分的紅酒(就是葡萄以外),就可以用,稍微煮滾就可以了。
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把剛剛炒香的蔬菜,和煎好的牛肉,放到鍋子裡,(最好有燉鍋,像我用鐵鍋會黏底),再加上200cc的水或是高湯,再加上蕃茄罐頭,開始燉煮共約30分鐘,期間要留意水份以及是否黏底了。
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燉煮到20分鐘的時候,可以來加點鹽巴、醬油調味風味會很不一樣。最後的10分鐘再煮一下,就大功告成了。